Keto-Genetik
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Die KD, eine kohlenhydratarme und fett- und proteinreiche Diät, kann nachweislich Fettleibigkeit, metabolisches Syndrom und Typ-2-Diabetes wirksam bekämpfen. Es hat auch therapeutisches Potenzial zur Behandlung anderer chronischer Krankheiten. Durch die Identifizierung genetischer und dynamischer Marker der KD-Reaktion können wir diejenigen identifizieren, die am wahrscheinlichsten von der Diät profitieren, und diejenigen, bei denen das Risiko negativer Auswirkungen auf die Gesundheit besteht.
Der genetische Faktor, der bei der ketogenen Ernährung ein Risiko darstellt:
Das APOE2-Gen ist am besten mit einer fettreichen und kohlenhydratarmen Ernährung kompatibel, wobei gesättigte Fette bevorzugt werden.
APOE3 ist für beides geeignet.
Für Personen mit APOE4 wird eine Ernährung mit hohem Gehalt an einfach ungesättigten Fetten und wenig Kohlenhydraten empfohlen, während gesättigte Fette vermieden werden sollten.
Untersuchungen zufolge sind Personen, die das APOE4-Gen tragen, besonders anfällig für die negativen Auswirkungen eines hohen Cholesterinspiegels. Sie können von einer Ernährung mit wenig gesättigten Fetten, einem hohen Anteil an einfach ungesättigten Fetten und wenig Kohlenhydraten stark profitieren. Umgekehrt sind Träger des APOE2-Gens besser für eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung geeignet, unabhängig von der Menge der aufgenommenen gesättigten Fette.
PDCD wird durch genetische Mutationen in PDHA1 (am häufigsten), PDHX, PDHB, DLAT, PDP1 und DLD verursacht, was dazu führt, dass Pyruvat aus Kohlenhydraten nicht richtig verwertet werden kann und es zu einem Anstieg des Laktats kommt. Die Einführung einer ketogenen Diät ermöglicht es den Zellen, Energie stattdessen aus Fettsäuren zu gewinnen. Andererseits wird GLUT1 DS durch genetische Mutationen in SLC2A1 verursacht, das für das Protein GLUT1 kodiert, das für den Transport von Glukose ins Gehirn verantwortlich ist. Die ketogene Diät dient als alternative Energiequelle und versorgt das Gehirn mit Ketonen.
In einer Studie mit 86 Erwachsenen, bestehend aus 53 übergewichtigen Männern und 33 Frauen, die entweder normalgewichtig oder übergewichtig waren, wurde entdeckt, dass bestimmte SNPs in Genen verantwortlich sind für Stoffwechselenzyme wie Magenlipase (LIPF, rs814628-G), hepatische Glykogensynthase ( GYS2, rs2306179-C), Cholesterinester-Transferprotein (rs5883-T) und Galanin (rs694066-G) waren signifikant mit einem größeren Gewichtsverlust als Reaktion auf eine KD verbunden (8 %–13 % Kohlenhydrate, 60 %–63 %). Fett und 28–30 % Protein) über einen Zeitraum von 4–12 Wochen.
Die Reaktion auf KD führte zu einem größeren Gewichtsverlust bei Personen mit 5 genetischen Varianten: rs814628-G in der Magenlipase (LIPF), rs2306179-C in der hepatischen Glykogensynthase (GYS2), rs5883-T im Cholesterinester-Transferprotein (CETP) und rs694066-G in Galanin (GAL).
Laut einer genetischen Variationsstudie war der Angiotensin-II-Rezeptor Typ 2 (AGTR2, rs5950584-G) mit einer signifikanteren Abnahme des Körperfettanteils bei Befolgung einer KD-Diät verbunden.
Bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit war die genetische Variante APOE, rs429358-T, mit einer signifikanteren kognitiven Verbesserung verbunden, wenn sie mit MCT-basierten Wirkstoffen behandelt wurde.
Die genetische Variante des Chromodomänen-Y-Liganden 1 (CDYL1, rs12204701-G) war mit einer signifikanteren Verringerung der Anfälle bei Personen mit Epilepsie verbunden.
Folgen Sie dem Link des ausgewählten Polymorphismus, um eine kurze Beschreibung der Auswirkungen des ausgewählten Polymorphismus auf Keto-Diät und lchf zu lesen und eine Liste vorhandener Studien anzuzeigen.
SNP-Polymorphismen im Zusammenhang mit dem Thema Keto-Diät und lchf:
| rs1799883 | Dieser Genotyp ist mit einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber gesättigten Fetten und raffinierten Kohlenhydraten verbunden. Somit beeinträchtigt das Allel A die Wirksamkeit sowohl kohlenhydrat- als auch fettarmer Diäten. |
| rs12204701 | Das A-Allel des CDY1L-Gens rs12204701 trägt dazu bei, dass bei Patienten mit arzneimittelresistenter Epilepsie nach einer Keto-Diät eine Anfallsreduktion von mehr als 50 % erreicht wird. |
| rs1522813 | Positives Feedback und effektive Gewichtsabnahme bei kohlenhydrat- und fettreichen Diäten. |
| rs1801282 | Genvariation des Peroxisom-Proliferator-aktivierten Rezeptors gamma auf das Fortschreiten von Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit. Auch höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei einer Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fetten. |
| rs3764261 | Menschen mit dem Genotyp CETP rs3764261 CC können einen größeren Effekt bei der Erhöhung des HDL-Cholesterins und der Senkung des Triglyzeridspiegels erzielen, wenn sie eine kohlenhydratarme, fettreiche Diät anstelle einer fettarmen Diät wählen. |
| rs5950584 | In der Studie wurde das Minor-G-Allel mit einer stärkeren Verringerung des Körperfettanteils als Reaktion auf die Keto-Diät in Verbindung gebracht, wobei ~12 % der Gesamtenergie aus Kohlenhydraten stammen. Da das AGTR2-Gen X-chromosomal vererbt wird, könnte seine Wirkung auf den Fettabbau bei BC bei Männern stärker ausgeprägt und/oder stärker sein als bei Frauen. |
| rs2306179 | Gen ist für die hepatische Glykogensynthase verantwortlich, die die Bildung von Glykogen aus Glukose in der Leber katalysiert. Der Studie zufolge verloren Träger des Minor-Allels C als Reaktion auf eine Keto-Diät (8-13 % Kohlenhydrate, 60-63 % Fett und 28-30 % Eiweiß) über einen Zeitraum von 4-12 Jahren mehr Gewicht als Homozygote mit dem Major-Allel T. Dies deutet darauf hin, dass die Reaktion des Leberglykogens auf die Kohlenhydratrestriktion die Gewichtsabnahme bei der Keto-Diät beeinflussen kann. |
| rs5883 | CETP reguliert den umgekehrten Cholesterintransport, einen Prozess, bei dem überschüssiges Cholesterin aus peripheren Geweben entfernt und in die Leber zurückgeführt wird. CETP kann die triglyzeridsenkenden und LDL- und HDL-umbauenden Effekte vermitteln, die bei kohlenhydratarmen Diäten beobachtet werden. |
| rs1440581 | Assoziation der rs1440581-Variante des PPM1K-Gens mit einer verbesserten Insulinsensitivität bei Personen, die eine fettreiche Diät einhalten. |
| rs814628 | Ein Polymorphismus im LIPF-Gen trägt zu einem geringeren Fettabbau im Magen bei und fördert eine effektivere Gewichtsabnahme bei fettreichen Diäten. |
| rs4994 | Eine Mutation des beta-3-adrenergen Rezeptors wird mit viszeraler Adipositas in Verbindung gebracht, senkt aber die Serumtriglyzeridwerte. Träger des G-Allels benötigen unbedingt ein Krafttraining, um Gewicht zu verlieren und den Körper in guter Form zu halten. |
| rs9943291 | |
| rs10060615 | |
| rs274555 | |
| rs2924679 | |
| rs597539 | |
| rs11161521 | |
| rs2286963 | |
| rs1799958 | |
| rs3916 | |
| rs694066 | |
| rs7938117 | |
Über den Autor
Li Dali
Li Dali, ein Stipendiat des Nationalen Stiftungsfonds für herausragende Jugendliche, ist Forscher an der School of Life Sciences der East China Normal University. Er promovierte 2007 in Genetik an der Hunan Normal University und führte während seines Doktoratsstudiums gemeinsame Forschungsarbeiten an der Texas A&M University durch. Li Dali und sein Team haben die Technologie zur Genedition optimiert und innoviert, was zur Entwicklung eines weltweit führenden Systems zur Konstruktion von Genedition-Krankheitsmodellen führte. Diätetiker können mithilfe eines Gentests feststellen, welche Diät zu mehr Gewichtsverlust führen... Die gesunden Essgewohnheiten von Menschen, die in den 1960er Jahren in Ländern rund um das... Die American Heart Association (AHA) empfiehlt eine fettarme Diät als gesunde Ernährungsweise, bei...
