Якщо ви пройшли тест ДНК такий як 23andMe, AncestryDNA, FamilyTreeDNA, MyHeritage або іншій компанії, що займається тестуванням, ви можете дізнатися більше про особисті фактори ризику основних захворювань. Натиснувши кнопку вище ⬆️, ви можете завантажити файл даних ДНК і отримати найповніший персоналізований 250-сторінковий звіт про стан здоров'я з посиланнями на дослідження.
Доведено, що KD, дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру та білка, ефективно лікує ожиріння, метаболічний синдром і діабет 2 типу. Він також має терапевтичний потенціал для лікування інших хронічних захворювань. Шляхом виявлення генетичних і динамічних маркерів реакції KD ми можемо точно визначити тих, хто, швидше за все, отримає користь від дієти, і тих, хто може мати ризик негативних наслідків для здоров’я.
Генетичний фактор, який створює ризик для кетогенної дієти:
Ген APOE2 найбільш сумісний з дієтою з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів, з перевагою насичених жирів.
APOE3 підходить для обох.
Людям з APOE4 рекомендується дієта з високим вмістом мононенасичених жирів і низьким вмістом вуглеводів, тоді як насичених жирів слід уникати.
Згідно з дослідженнями, люди, які є носіями гена APOE4, особливо чутливі до негативного впливу високого холестерину. Вони можуть отримати значну користь від дієти з низьким вмістом насичених жирів і високим вмістом мононенасичених жирів і вуглеводів. І навпаки, ті, хто є носіями гена APOE2, краще підходять до дієти з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів, незалежно від кількості споживаних насичених жирів.
PDCD спричинений генетичними мутаціями в PDHA1 (найпоширеніший), PDHX, PDHB, DLAT, PDP1 і DLD, що призводить до неможливості належного використання пірувату з вуглеводів і збільшення лактату. Запровадження кетогенної дієти дозволяє клітинам замість цього отримувати енергію з жирних кислот. З іншого боку, GLUT1 DS спричинений генетичними мутаціями в SLC2A1, який кодує білок GLUT1, відповідальний за транспортування глюкози в мозок. Кетогенна дієта використовується як альтернативне джерело палива, що забезпечує мозок кетонами.
У дослідженні 86 дорослих, що складається з 53 чоловіків із надмірною вагою та 33 жінок із нормальною або надмірною вагою, було виявлено, що певні SNP у генах відповідають за метаболічні ферменти, такі як шлункова ліпаза (LIPF, rs814628-G), печінкова глікогенсинтаза ( GYS2, rs2306179-C), білок-переносник ефіру холестерину (rs5883-T) і галанін (rs694066-G) були значно пов’язані з більшою втратою ваги у відповідь на KD (8%-13% вуглеводів, 60%-63% жиру та 28%-30% білка) протягом 4-12 тижнів.
Реакція на KD призвела до більшої втрати ваги для осіб із 5 генетичними варіантами: rs814628-G у шлунковій ліпазі (LIPF), rs2306179-C у печінковій глікогенсинтазі (GYS2), rs5883-T у білку-переноснику ефіру холестерину (CETP) та rs694066-G в галаніні (GAL).
Рецептор ангіотензину II типу 2 (AGTR2, rs5950584-G) був пов’язаний із більш значним зниженням відсотка жиру в організмі при дотриманні дієти KD, згідно з одним дослідженням генетичних варіацій.
У пацієнтів із хворобою Альцгеймера генетичний варіант APOE, rs429358-T, був пов’язаний із більш значним когнітивним покращенням при лікуванні препаратами на основі MCT.
Генетичний варіант ліганду хромодомену Y 1 (CDYL1, rs12204701-G) був пов’язаний із більш значним зниженням судом у осіб з епілепсією.
Пройдіть за посиланням обраного поліморфізму, щоб прочитати короткий опис як обраний поліморфізм впливає на Кето-дієта та lchf і ознайомтеся зі списком існуючих досліджень.
Поліморфізми SNP, пов'язані з темою Кето-дієта та lchf:
| rs3916 | |
| rs4994 | Мутація бета-3-адренергічного рецептора пов'язана з вісцеральним ожирінням, але знижує рівень тригліцеридів у сироватці. Носителям G алелі обов'язково необхідні силові навантаження для схуднення та підтримки тіла у добрій формі. |
| rs5883 | CETP регулює зворотний транспорт холестерину - процес, при якому надлишок холестерину видаляється з периферичних тканин і повертається до печінки. CETP може опосередковувати ефекти зниження рівня тригліцеридів та ремоделювання ЛПНГ та ЛПВЩ, що спостерігаються при дієтах з низьким вмістом вуглеводів. |
| rs274555 | |
| rs597539 | |
| rs694066 | |
| rs814628 | Поліморфізм у гені LIPF сприяє зниженню розщеплення жиру в шлунку та сприяє більш ефективному зниженню ваги при дієтах з високим вмістом жиру. |
| rs1440581 | Асоціація варіанта rs1440581 гена PPM1K з покращенням чутливості до інсуліну у людей, які дотримувалися дієти з високим вмістом жирів. |
| rs1522813 | Позитивний відгук та ефективне зниження ваги на дієтах з обмеженням вуглеводів та високим вмістом жирів. |
| rs1799883 | Цей генотип пов'язаний з підвищеною чутливістю як до насичених жирів, так і до рафінованих вуглеводів. Таким чином, алель А погіршує ефективність як низьковуглеводних, так і низькожирових дієт. |
| rs1799958 | |
| rs1801282 | Варіація гена гамма-рецептора, активованого проліфератором пероксисом, впливає на прогрес діабету 2 типу та ожиріння. Також вищий ризик серцево-судинних захворювань при дієті з високим вмістом насичених жирів. |
| rs2286963 | |
| rs2306179 | Ген відповідає за печінкову глікогенсинтазу, яка каталізує утворення глікогену з глюкози в печінці. За дослідженнями носії мінорного алелю C втратили більше ваги, ніж гомозиготи за основним алелем T у відповідь на кето-дієту (8–13% вуглеводів, 60–63% жиру та 28–30% білка) протягом періоду 4–12 років. Це дозволяє припустити, що реакція глікогену печінки, обмеження вуглеводів можуть проводити реакцію втрати ваги на кето-дієті. |
| rs2924679 | |
| rs3764261 | Люди з генотипом CETP rs3764261 CC можуть досягти більшого ефекту в підвищенні рівня холестерину ЛПВЩ та зниженні рівня тригліцеридів, вибираючи дієту для схуднення з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом жирів замість дієти з низьким вмістом жирів. |
| rs5950584 | У дослідженні мінорна алель G була пов'язана з більш значним зниженням відсотка жиру в організмі у відповідь на кето-дієту, при цьому ~12% загальної енергії отримується за рахунок вуглеводів. Враховуючи, що ген AGTR2 зчеплений з Х-хромосомою, його вплив на втрату жиру при БК може бути більш поширеним та/або сильнішим у чоловіків, ніж у жінок. |
| rs7938117 | |
| rs9943291 | |
| rs10060615 | |
| rs11161521 | |
| rs12204701 | Алель А гена CDY1L rs12204701 сприяє ефективності зниження нападів більш ніж на 50% у пацієнтів з лікарсько-стійкою епілепсією у відповідь на кето-дієту. |