Якщо ви пройшли тест ДНК такий як 23andMe, AncestryDNA, FamilyTreeDNA, MyHeritage або іншій компанії, що займається тестуванням, ви можете дізнатися більше про особисті фактори ризику основних захворювань. Натиснувши кнопку вище ⬆️, ви можете завантажити файл даних ДНК і отримати найповніший персоналізований 250-сторінковий звіт про стан здоров'я з посиланнями на дослідження.
Дієти можуть визначити, яка дієта призведе до більшої втрати ваги, пройшовши генетичний тест, який може запропонувати дієту з низьким вмістом жиру, дієту з обмеженням вуглеводів або більш комплексний підхід.
Прогнози ефективності стандартної низькокалорійної дієти на основі генетики.
Компанія Interleukin, що базується в Массачусетсі, розробила тест, який шукає мутації в трьох генах: FABP2, PPARG і ADRB2.
За даними компанії, 39% європеоїдних американців мають генотип з низьким вмістом жиру, тоді як 45% мають генотип, який позитивно реагує на дієту з низьким вмістом оброблених вуглеводів. Крім того, 16% людей мають генну мутацію, яка допомагає схуднути завдяки збалансованому харчуванню.
Отже, алелі генів ApoE та LPL можуть слугувати біомаркерами для прогнозування ефективності стандартної низькокалорійної дієтотерапії у пацієнтів із ожирінням.
АроЕ
Завдяки своїй вирішальній ролі в регулюванні гомеостазу холестерину APOE є одним із найбільш широко досліджених генів з точки зору взаємодії генів і дієти. Діючи як транспортер для багатих на TAG ліпопротеїнів і основний ліганд для транспортування до печінки через опосередкований рецепторами ендоцитоз, APOE відіграє важливу роль у виробництві, перетворенні та кліренсі ліпопротеїнів плазми. Зокрема, APOE зв’язується з хіломікронами та їх залишками, VLDL, IDL і виявляє перевагу щодо HDL-c. Крім того, він зв’язується з іншими рецепторами, такими як рецептори ЛПНЩ та ЛПДНЩ. Згідно з оцінками, варіанти APOE E3/E4 і E4/E4 пов’язані з вищими ризиками.
Де Луїс та ін. досліджували вплив rs1800849 в промоторі UCP3 (-55C->T) на втрату ваги та серцево-судинні фактори ризику у відповідь на високий вміст білка/низький вміст вуглеводів порівняно зі стандартною гіпокалорійною дієтою. Дослідження показало, що загальний рівень холестерину та холестерину ЛПНЩ знизився у носіїв C під час обох дієт. Проте Т-носії продемонстрували чітку реакцію на стандартну гіпокалорійну дієту порівняно з пацієнтами з ожирінням дикого типу, що спонукало авторів припустити, що розподіл макроелементів і дієтичного жиру може відігравати роль у цій диференціальній метаболічній відповіді. Загалом дослідження прийшло до висновку, що гомозиготи СС UCP3 rs1800849 отримують користь від гіпокалорійної дієти.
Пройдіть за посиланням обраного поліморфізму, щоб прочитати короткий опис як обраний поліморфізм впливає на Низькокалорійна дієта і ознайомтеся зі списком існуючих досліджень.
Поліморфізми SNP, пов'язані з темою Низькокалорійна дієта:
| rs4994 | Мутація бета-3-адренергічного рецептора пов'язана з вісцеральним ожирінням, але знижує рівень тригліцеридів у сироватці. Носителям G алелі обов'язково необхідні силові навантаження для схуднення та підтримки тіла у добрій формі. |
| rs179883 | |
| rs481777 | |
| rs659366 | Більш ефективне зниження ІМТ та жирової маси у носіїв А алелі. |
| rs694066 | |
| rs1377985 | |
| rs1501299 | Жодного зменшення обхвату талії у носіїв TT в порівнянні зі зменшенням на 5.9 см у носіїв алелі G при дотриманні дієти. |
| rs1544241 | |
| rs1799883 | Цей генотип пов'язаний з підвищеною чутливістю як до насичених жирів, так і до рафінованих вуглеводів. Таким чином, алель А погіршує ефективність як низьковуглеводних, так і низькожирових дієт. |
| rs1801260 | |
| rs2419621 | Більша втрата ваги на гіпокалорійній дієті у носіїв Т-алелю. |
| rs7512601 | |
| rs9344031 | |
| rs9939609 | Поширений варіант rs9939609 гена FTO пов'язаний з жировою масою та ожирінням, зв'язаний з ліполізом жирових клітин, а також з раннім початком екстремального ожиріння. Дослідження показують, що носії алелю ризику A демонструють значно більшу втрату ваги на дієті з обмеженням жирів, ніж неносії. |
| rs10132280 | |
| rs11113832 | |
| rs11185098 | Особи з надмірною вагою та ожирінням, що несуть генотип AMY1-AMY2 rs11185098, пов'язаний з більш високою активністю амілази, можуть мати велику втрату ожиріння під час низькокалорійної дієти. |
| rs13200531 | |
| rs17300539 | |
| rs41423247 | |