Если вы прошли тест ДНК такой как 23andMe, AncestryDNA, FamilyTreeDNA, MyHeritage или другой компании, занимающейся тестированием, вы можете узнать больше о личных факторах риска основных заболеваний. Нажав кнопку выше ⬆️, вы можете загрузить файл данных ДНК и получить наиболее полный персонализированный 250-страничный отчет о состоянии здоровья со ссылками на исследования.
Может показаться нелогичным, что вещества с названиями «жир» и «кислота» могут быть полезны для вашего здоровья, но жирные кислоты омега-3 необходимы, когда речь идет о поддержании вашего сердца в хорошей форме. Эти полиненасыщенные жиры должны поступать либо из добавок, либо из сбалансированной диеты, поскольку они необходимы для благополучия каждого человека. В тех случаях, когда у вас недостаточный уровень этого вида жиров, могут возникнуть некоторые ограничения в питании, которые следует учитывать. Используя сервис AncestryDNA®+Traits, вы узнаете, могут ли потенциально существующие генетические факторы играть незначительную роль в определении уровней омега-3, обнаруженных в системах вашего организма.
Количество омега-3 в организме во многом зависит от вашего рациона, поскольку эти незаменимые жирные кислоты в основном получаются из пищи.
Согласно исследованиям, гены также оказывают незначительное влияние. AncestryDNA исследует гены, которые влияют на четыре из 11 признанных вариантов омега-3. В настоящее время считается, что только два генетических индикатора умеренно влияют на уровень омега-3: ген ELOVL2 на хромосоме 6 и ген FADS1 на хромосоме 11.
Несмотря на определенный прогресс, исследования в области генетики и питания остаются на ранней стадии. Ученые, возможно, до сих пор не обнаружили все гены, связанные с уровнем жирных кислот омега-3.
Узнайте свой уровень омега-3 на основе вашей ДНК с помощью нашего отчета Health TenDNA.
Пройдите по ссылке выбранного полиморфизма, чтобы прочитать краткое описание как выбранный полиморфизм влияет на Омега-3, ненасыщенные жирные кислоты и ознакомьтесь со списком существующих исследований.
Полиморфизмы SNP, связанные с темой Омега-3, ненасыщенные жирные кислоты:
| rs1535 | Полиморфизмам FADS2 влияет на уровни полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6 в крови во время беременности, при рождении и в возрасте 7 лет. |
| rs99780 | |
| rs174448 | Полиморфизм гена изменяет уровень EPA и DHA и их влияние на развитие и функционирование мозга. |
| rs174537 | Полиморфизм в кластере генов десатуразы жирных кислот (FADS) изменяет влияние добавок рыбьего жира на профиль жирных кислот в плазме и эритроцитах. |
| rs174546 | Вариации гена FADS1 взаимодействуют и связаны с изменениями состава жирных кислот в ткани коры головного мозга. |
| rs174547 | Генетические варианты, влияющие на уровень циркулирующих липидов и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с вариантом гена C имеют более низкие уровни длинных форм жирных кислот, таких как АК. Вегетарианцы и веганы с вариантом гена C имеют более низкие концентрации EPA, DHA и AA в плазме, чем всеядные люди. Показано, что вегетарианцы с вариантом гена C получают пользу от употребления добавок омега-3 или продуктов, богатых омега-3, таких как семена чиа, семена льна и масло канолы. |
| rs174548 | Полиморфизм в этом гене связан со снижением уровня омега-3 жирных кислот, увеличением относительного уровня омега-6 жирных кислот и концентрации транс-ненасыщенных жирных кислот. У вегетарианцев, при некоторых полиморфизмах этого гена может возникать нежелательная для жизнедеятельности ситуация, связанная с повышением воспаления. |
| rs174550 | Полиморфизм гена десатуразы жирных кислот (FADS) связан с резистентностью к инсулину, диабетом 2 типа и нарушением уровня глюкозы натощак у взрослого населения. |
| rs174553 | Полиморфизмы в кластере генов десатуразы жирных кислот (FADS) способны изменить влияние добавок рыбьего жира на профиль жирных кислот в крови и эритроцитах. |
| rs174556 | Полиморфизм гена FADS повышают уровень арахидоновой кислоты и риск болезни Альцгеймера. |
| rs174561 | Полиморфизм гена FADS изменяет концентрацию жирных кислот глицерофосфолипидов в сыворотке крови и их процентного состава у детей. |
| rs174570 | Генетический полиморфизм FADS связаны с метаболизмом жирных кислот посредством изменений в метилировании ДНК и экспрессии генов. |
| rs174575 | Варианты гена FADS модифицируют связь между потреблением рыбы и содержанием докозагексаеновой кислоты в грудном молоке. Это в свою очередь влияет на когнитивные функции и проблемы с гиперактивностью/вниманием ребенка. |
| rs174576 | |
| rs174577 | |
| rs174579 | |
| rs174583 | Полиморфизм гена десатуразы жирных кислот увеличивает резистентность к инсулину в связи с составом полиненасыщенных жирных кислот фосфолипидов сыворотки крови. |
| rs174593 | |
| rs174602 | Определяет влияние омега-3 жирных кислот на активность биомаркеров металлов и стойких органических загрязнителей. |
| rs174618 | |
| rs498793 | Поломка гена десатуразы жирных кислот увеличивает проявления синдрома дефицита внимания/гиперактивности. |
| rs953413 | Полиморфизмы гена ELOVL2 связаны с увеличением пропорций эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот в плазме после приема рыбьего жира. |
| rs1570069 | |
| rs2072114 | |
| rs2277324 | Влияет на изменение уровня полиненасыщенных жирных кислот в крови. |
| rs2727270 | |
| rs3798719 | |
| rs3834458 | Полиморфизм одиночного нуклеотида rs3834458 влияет на уровни n-3 длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот. |
| rs7744440 | Влияет на изменение уровня полиненасыщенных жирных кислот в крови. |
| rs16940765 | Влияет на изменение уровня полиненасыщенных жирных кислот в крови. |
| rs17718324 | Влияет на изменение уровня полиненасыщенных жирных кислот в крови. |