Dieta del DNA
Se hai testato il tuo DNA con un servizio di genomica personale come 23andMe, AncestryDNA, FamilyTreeDNA, MyHeritage o un'altra società di test, puoi saperne di più sui tuoi fattori di rischio per centinaia di malattie. Facendo clic sul pulsante sopra ⬆️, puoi caricare il file dei dati grezzi del DNA e ricevere un rapporto sanitario personalizzato di 250 pagine con collegamenti di ricerca che è il più completo.
Il rapporto sulla dieta del DNA è studiato su misura per assistere nella gestione del peso offrendo consigli personalizzati su dieta e stile di vita in base al profilo genetico. Offre preziose informazioni su quale programma dietetico (a basso contenuto di carboidrati, a basso contenuto di grassi o mediterraneo) sarebbe il più efficace per te in base alla tua composizione genetica individuale.
È possibile che tu sia una persona che cerca attivamente proteine nella propria dieta. Il tuo "cibo da eroe" preferito potrebbe essere le uova o anche gli spinaci. Questo è il tipo di guida nutrizionale su misura che può essere derivata dall’analisi del tuo DNA.
Il test della dieta del DNA include geni collegati al peso corporeo e all’indice di massa corporea e tutti soddisfano rigorosi standard di efficacia negli esami di screening genetico.
La regolazione del dispendio energetico, dell’appetito e del metabolismo dei grassi è governata da geni che incidono in modo significativo sulla regolazione del peso. I fattori genetici rappresentano dal 40% all’80% della variazione del peso corporeo, il che spiega perché individui esposti ad ambienti simili potrebbero non sperimentare lo stesso aumento o perdita di peso mentre seguono la stessa dieta. Identificare la reattività di un individuo alle modifiche della dieta e dello stile di vita per il controllo del peso può essere molto utile.
La vulnerabilità di un individuo all'obesità in un ambiente sfavorevole è determinata dalla genetica, così come dalla risposta alla dieta e all'esercizio fisico.
In alcuni casi la perdita di peso può verificarsi con un’alimentazione sana, ma è influenzata da vari fattori. La dieta DNA offre un piano nutrizionale e di allenamento personalizzato. Sebbene la perdita di peso possa essere ottenuta attraverso un’alimentazione sana e l’esercizio fisico, non è una certezza.
Quando si crea una dieta del DNA, vengono prese in considerazione sia le potenziali allergie che le intolleranze, oltre a determinare il gruppo alimentare ottimale per la perdita di peso.
Testando il DNA di un individuo, le aziende possono identificare particolari variazioni genetiche che aumentano la loro vulnerabilità a condizioni come l'obesità, i problemi legati all'alcol e le allergie o intolleranze alimentari.