Régime ADN
Si vous avez testé votre ADN avec un service de génomique personnel comme 23andMe, AncestryDNA, FamilyTreeDNA, MyHeritage ou une autre société de tests, vous pouvez en apprendre davantage sur vos facteurs de risque pour des centaines de maladies. En cliquant sur le bouton ci-dessus ⬆️, vous pouvez télécharger votre fichier de données ADN brut et recevoir un rapport de santé personnalisé de 250 pages avec des liens de recherche le plus complet.
Le rapport DNA Diet est conçu pour vous aider à gérer le poids en proposant des recommandations personnalisées en matière de régime alimentaire et de mode de vie en fonction de votre profil génétique. Il offre des informations précieuses sur le régime alimentaire (faible en glucides, faible en gras ou méditerranéen) qui serait le plus efficace pour vous, en fonction de votre composition génétique individuelle.
Il est possible que vous recherchiez activement des protéines dans votre alimentation. Votre « nourriture de héros » préférée pourrait être des œufs ou même des épinards. C’est le genre de conseils nutritionnels sur mesure qui peuvent découler de l’analyse de votre ADN.
Le test ADN Diet comprend des gènes liés au poids corporel et à l’indice de masse corporelle, et ils satisfont tous à des normes rigoureuses d’efficacité dans les examens de dépistage génétique.
La régulation de la dépense énergétique, de l’appétit et du métabolisme des graisses est régie par des gènes qui ont un impact significatif sur la régulation du poids. Les facteurs génétiques expliquent entre 40 et 80 % de la variation du poids corporel, ce qui explique pourquoi les individus exposés à des environnements similaires peuvent ne pas connaître la même prise ou perte de poids tout en suivant le même régime. Identifier la réactivité d'un individu aux modifications de son régime alimentaire et de son mode de vie pour contrôler son poids peut être très bénéfique.
La vulnérabilité d'un individu à l'obésité dans un environnement défavorable est déterminée par la génétique, ainsi que par sa réponse au régime alimentaire et à l'exercice.
Dans certains cas, une perte de poids peut survenir avec une alimentation saine, mais elle est influencée par divers facteurs. Le régime ADN propose un plan de nutrition et d’entraînement personnalisé. Bien que la perte de poids puisse être obtenue grâce à une alimentation saine et à l’exercice physique, ce n’est pas une certitude.
Lors de la création d’un régime ADN, les allergies et intolérances potentielles sont prises en compte, ainsi que la détermination du groupe alimentaire optimal pour perdre du poids.
En testant l'ADN d'un individu, les entreprises peuvent identifier des variations génétiques particulières qui augmentent sa vulnérabilité à des conditions telles que l'obésité, les problèmes liés à l'alcool et les allergies ou intolérances alimentaires.