Por Li Dali, Ph.D.
Si probó su ADN con un servicio de genómica personal como 23andMe, AncestryDNA, FamilyTreeDNA, MyHeritage u otra empresa de pruebas, puede obtener más información sobre sus factores de riesgo para cientos de enfermedades. Al hacer clic en el botón de arriba ⬆️, puede cargar su archivo de datos de ADN sin procesar y recibir un informe de salud personalizado de 250 páginas con enlaces de investigación que es el más completo.
Para proporcionar a su cuerpo todos los micronutrientes como vitaminas y minerales, es necesario consumir una dieta sana y equilibrada. Los micronutrientes son un requisito esencial para su cuerpo: son el combustible para que su cuerpo funcione y lleve a cabo sus tareas. Personalizar tu dieta según lo que tu cuerpo necesita es la mejor manera de mantener los niveles de nutrición de tu cuerpo.
Puede comprender su predisposición genética a la deficiencia de vitaminas y minerales con nuestro informe de salud de la prueba de ADN. Su ADN influye en la capacidad de su cuerpo para absorber y utilizar micronutrientes. Personalizar su ingesta de alimentos para que coincida con su estructura genética puede ayudarlo a suministrarle a su cuerpo las cantidades óptimas de vitaminas y minerales necesarios para que esté saludable y evitar deficiencias.