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Magnesium gilt als einer der wichtigsten Nährstoffe für die allgemeine Gesundheit und ermöglicht über 300 Körperreaktionen, die für das geistige Wohlbefinden, die Energieerzeugung, einen erholsamen Schlaf, die Blutzuckerkontrolle, die kognitive Leistungsfähigkeit und verschiedene andere Aspekte des Wohlbefindens unerlässlich sind. Die standardmäßig empfohlene Nahrungsaufnahme für Magnesium liegt typischerweise im Bereich von 300–400 mg. In Zeiten erhöhter geistiger, emotionaler oder körperlicher Belastung kann unser Bedarf an Magnesium jedoch ansteigen. Darüber hinaus können bestimmte Erkrankungen und Medikamente den Magnesiummangel verschlimmern. Beispielsweise können bestimmte Blutdruck- und Sodbrennenmedikamente die Magnesiumaufnahme behindern, was die Aufrechterhaltung eines ausreichenden Magnesiumspiegels zusätzlich erschwert. Magnesium dient als entscheidender Cofaktor in verschiedenen Prozessen innerhalb des Methylierungszyklus:
MAT1A: Dieses Gen produziert S-Adenosylmethionin (SAM-e), das nachweislich Vorteile bei der Verbesserung von Depressionen, Osteoporose und der Lebergesundheit hat.
GSS (Glutathion-Synthetase): Der von diesem Gen kodierte Prozess erzeugt Glutathion, das primäre Antioxidans des Körpers. Glutathion schützt Gewebe und DNA vor Schäden und ist an zahlreichen Entzündungszuständen beteiligt. Seine Herstellung beruht auf Cofaktoren wie Magnesium.
MTHFS: Dieses Gen produziert Methenyltetrahydrofolat-Synthetase und reguliert den Folatzyklus, der für die Zellfunktion entscheidend ist. Störungen im Folatzyklus werden mit Geburtsfehlern, Herz- und neurologischen Erkrankungen, Osteoporose, Krebs und Nierenerkrankungen in Verbindung gebracht.
COMT (Catechol-o-methyltransferase): Dieses Gen spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Neurotransmittern, einschließlich Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin. COMT-Probleme stehen im Zusammenhang mit neurologischen Störungen wie der Parkinson-Krankheit.
PTS (6-Pyruvoyltetrahydropterin-Synthase): Dieses Enzym reguliert den Dopamin- und Serotoninspiegel im Gehirn und produziert außerdem Stickoxid-Synthase (NOS), was die Herzgesundheit und die Bildung von Blutgefäßen fördert.
SPR (Sepiapterinreduktase): Dieses Gen beeinflusst den Serotonin- und Dopaminspiegel im Gehirn. Ein Mangel kann zu Problemen bei der Muskelregulierung wie unwillkürlichen Muskelkontraktionen führen.
Folgen Sie dem Link des ausgewählten Polymorphismus, um eine kurze Beschreibung der Auswirkungen des ausgewählten Polymorphismus auf Magnesium zu lesen und eine Liste vorhandener Studien anzuzeigen.
SNP-Polymorphismen im Zusammenhang mit dem Thema Magnesium:
| rs448378 | Polymorphismus, der die Serumspiegel von Magnesium, Kalium und Natrium beeinflusst. Erhöht auch das Risiko für Bluthochdruck. |
| rs752010 | Trägt zu einem verminderten Serummagnesiumspiegel und einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes bei. |
| rs1333343 | |
| rs2254229 | |
| rs2274925 | |
| rs2592394 | Polymorphismus, der den Magnesium-, Kalium- und Natriumspiegel im Serum beeinflusst. |
| rs3750425 | Erhöht das Risiko einer durch Protonenpumpenhemmer verursachten Hypomagnesiämie. |
| rs3925584 | Polymorphismus, der den Magnesium-, Kalium- und Natriumspiegel im Serum beeinflusst. |
| rs4072037 | Polymorphismus, der den Serumspiegel von Magnesium, Kalium und Natrium beeinflusst. Wird auch mit dem Risiko von Magenkrebs in Verbindung gebracht. |
| rs4561213 | Polymorphismus, der den Magnesium-, Kalium- und Natriumspiegel im Serum beeinflusst. |
| rs6560408 | Eine genetische Variante des Melastatins spielt eine zentrale Rolle bei der Magnesiumhomöostase, die für die Aufrechterhaltung des Glukose- und Insulinstoffwechsels entscheidend ist. |
| rs6584273 | Polymorphismus, der den Magnesium-, Kalium- und Natriumspiegel im Serum beeinflusst. |
| rs7045949 | Eine genetische Variante des Melastatins spielt eine zentrale Rolle bei der Magnesiumhomöostase, die für die Aufrechterhaltung des Glukose- und Insulinstoffwechsels entscheidend ist. |
| rs7174119 | |
| rs7859201 | Eine genetische Variante des Melastatins spielt eine zentrale Rolle bei der Magnesiumhomöostase, die für die Aufrechterhaltung des Glukose- und Insulinstoffwechsels entscheidend ist. |
| rs7965584 | Polymorphismus, der den Magnesium-, Kalium- und Natriumspiegel im Serum beeinflusst. |
| rs11144085 | |
| rs11144134 | Polymorphismus, der den Magnesium-, Kalium- und Natriumspiegel im Serum beeinflusst. |
| rs13146355 | Polymorphismus, der den Magnesium-, Kalium- und Natriumspiegel im Serum beeinflusst. |
| rs35804026 | |