Если вы прошли тест ДНК такой как 23andMe, AncestryDNA, FamilyTreeDNA, MyHeritage или другой компании, занимающейся тестированием, вы можете узнать больше о личных факторах риска основных заболеваний. Нажав кнопку выше ⬆️, вы можете загрузить файл данных ДНК и получить наиболее полный персонализированный 250-страничный отчет о состоянии здоровья со ссылками на исследования.
Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, представляет собой водорастворимый витамин, необходимый для различных функций организма, выступающий в качестве антиоксиданта и решающего кофактора в биосинтезе коллагена, метаболизме карнитина и катехоламинов, а также всасывании железа с пищей.
Поскольку люди не могут производить витамин С внутри себя, его необходимо получать из пищевых источников, особенно из фруктов и овощей, таких как цитрусовые, ягоды, помидоры, картофель и листовая зелень.
Генетическое тестирование может дать представление о том, есть ли у вас повышенная потребность в витамине С по сравнению с другими. Если указано, включение в свой рацион добавок с витамином С и обогащенных продуктов может быть полезным. У людей с определенными вариациями гена SLC23A1 может наблюдаться снижение уровня витамина С в крови, что требует увеличения потребления продуктов, богатых витамином С, или рассмотрения необходимости ежедневного приема добавок.
Сделайте первый шаг, загрузив свой файл ДНК с 23andMe, AncestryDNA, FamilyTreeDNA или MyHeritage, чтобы узнать, как ваш генетический состав влияет на ваши диетические и пищевые потребности. среди других факторов.
Пройдите по ссылке выбранного полиморфизма, чтобы прочитать краткое описание как выбранный полиморфизм влияет на Витамин С и ознакомьтесь со списком существующих исследований.
Полиморфизмы SNP, связанные с темой Витамин С:
| rs1279683 | Связан со снижением уровня витамина С в крови и риском глаукомы. |
| rs2681116 | Полиморфизм гена переносчика витамина С из пищи и уменьшения уровня аскорбиновой кислоты в крови. |
| rs4257763 | Поломка вызывает проблему переносчика витамина С, усвоение витамина С из пищи и уменьшения уровня аскорбиновой кислоты в крови. |
| rs6053005 | |
| rs6133175 | |
| rs6139591 | Полиморфизм гена переносчика витамина С из пищи и уменьшения уровня аскорбиновой кислоты в крови. |
| rs6596473 | Один из двух натрий-зависимых переносчиков, необходимых для печеночной и почечной реабсорбции витамина С (аскорбиновой кислоты) и, таким образом, необходимых для поддержания гомеостаза витамина С в крови. |
| rs10063949 | |
| rs11950646 | |
| rs33972313 | Вызывает снижение транспортной активности витамина С. Приводит к снижению уровня витамина с независимо от питания. |